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[건강] 대상포진에 대한 모든 것: 원인, 증상, 치료법 소개 안녕하세요. wbhappy입니다. 우리는 건강한 삶을 살기 위해 평상시 운동을 하고, 영양을 챙기며 스트레스를 관리하고 있습니다. 그러던 어느 날 갑자기 얼굴이나 몸에 극심한 통증을 느낄 때가 있습니다. 소위 "바늘로 찌르는 듯한 고통이다"라고 얘기를 많이 합니다. 통증은 점점 더 심해지고 피부에 붉은 발진, 물집이 나타나게 됩니다. 처음에는 너무 당황스럽고 왜 그런지 궁금하실 텐데요. 그러한 경우 의심되는 대상포진에 대해 알아보겠습니다. 1. 대상포진이란? 대상포진은 수두 바이러스의 잠복 감염으로 인해 발생하는 바이러스성 질환입니다. 이 질병은 주로 신경을 따라 발진이 발생하고 통증을 유발합니다. 가장 흔한 증상은 피부에 발진이 나타나며 물집이나 통증을 동반하게 됩니다. 수두 바이러스는 일단 체내에 들.. 더보기
[건강] 기립성 저혈압의 원인, 증상, 치료 안녕하세요. wbhappy입니다. 앉아 있다가 또는 누워 있다가 갑자기 일어서는 경우 핑 도는 느낌의 어지러움을 느껴본 적 있으신가요? 이렇게 몸의 자세를 바꾸는 경우 발생하는 어지러움증은 기립성 저혈압의 한 증상인데요. 오늘은 기립성 저혈압에 대해 알아보려고 합니다. 1. 기립성 저혈압이란? 우리 몸이 서 있는 동안 또는 다른 자세를 취할 때 혈압이 갑자기 낮아지는 현상을 말합니다. 심장, 혈관 및 신경계를 포함한 여러 요소들이 비정상적으로 작용하여 혈압을 일정하게 유지 못하기에 발생하게 됩니다. 나이가 들거나 심혈관 질환을 가진 경우에 더 많이 발생할 수 있습니다. 2. 기립성 저혈압의 원인 심혈관계 질환, 신경계 문제, 약물 부작용, 탈수 등 기립성 저혈압의 원인은 다양하며 복합적입니다. 일시적으로.. 더보기
영어로 "감당하다" 표현하기, 말하기 - "handle" 안녕하세요. wbhappy입니다. 오늘은 김재우의 영어회화 100 Day 59일 차 동사 handle을 이용하여 "감당하다"라는 뜻을 표현하는 방법에 대해 공부해 보겠습니다. I have a lot on my plate at work, but it's nothing I can't handle. 회사에 일이 너무 많긴 한데, 감당하기 힘든 수준은 아닙니다. 날씨, 업무량, 음식, 상황 등을 "감당하다"라고 할 때 사용할 수 있는 동사 - handle 주로 부정문에서 사용되거나 more than I can handle 같은 형태로 사용합니다. #1. handle을 활용해 문장을 영작해 보세요. 1. 매운 한국 음식은 도저히 감당이 안 돼요. _____________________________________.. 더보기
[건강] 난소낭종이란 무엇인가? 원인, 증상, 수술 안녕하세요. wbhappy입니다. 오늘은 난소낭종에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 1. 난소낭종의 정의 난소낭종은 여성의 난소 내에 발생하는 종양으로 종양 내부가 액체로 채워진 것을 말합니다. 다양한 크기와 형태를 가질 수 있고, 종종 증상이 없이 발견되기도 하지만 복통, 생리의 변화, 생식기 이상 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 2. 난소낭종의 종류 1) 기능성 난소낭종 주로 생리 주기 중에 발생하며, 주로 난소에서 발생하는 일시적인 낭종입니다. 난포성 난소낭종: 난소에서 난포가 성숙하지 못하고 낭종 형성이 지속되는 것을 말합니다. 배란성 난소낭종: 난소에서 베란 후에 형성되는 임시적인 낭종으로 베란 후의 고체화된 난포가 낭종으로 발전합니다. 2) 비기능성 난소낭종 염증성 난소낭종: 난소 주변의 염.. 더보기
[건강] 두피케어의 중요성, 두피케어 방법, 샴푸와 컨디셔너 선택 방법 안녕하세요. wbhappy입니다. 오늘은 두피건강에 대한 글을 써보려고 합니다. 두피는 우리 몸에 있어 굉장히 민감한 부분이지만 눈에 직접적으로 보이지 않기에 소홀해지는 경우가 있습니다. 간지러워도 그냥 벅벅 긁고 머리에 비듬이 생겨도 잘 보이지 않기에 그냥 지나치는 경우도 있고 뾰루지가 나도 그냥 지나가는 경우가 많습니다. 어떻게 두피를 관리해야 하는지 여러 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 두피케어의 중요성 1) 머릿결의 건강 유지: 두피는 머릿결을 좋게 하는 모발의 근원이 되며 이를 바탕으로 건강하고 강한 머릿결을 자라게 할 수 있습니다. 2) 모발의 강화와 탈모 예방: 건강한 두피는 모근을 건강하게 하여 모발을 강화하고 이로 인해 탈모를 예방하는 데 도움을 줍니다. 두피가 건강하지 않으면 모.. 더보기
[건강] 여행시 꼭 챙겨야하는 상비약 안녕하세요. wbhappy입니다. 날씨가 좋아지고 기온이 높아지는 요즘 여행 계획 많이 세우고 실천하시는 분들이 많이 있을 거라 생각됩니다. 즐겁게 여행을 하다 갑자기 예상치 못하게 사고가 발생하거나 배탈등의 이유로 약이 갑자기 필요한 경우가 종종 발생합니다. 여행 중에 발생하는 다양한 상황에 대비하여 떠나기 전에 꼭 챙겨야 하는 상비약들에 대해 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화를 위한 비타민 여행을 하다 보면 식사나 수면 패턴이 변화되면서 면역력이 약화될 수 있습니다. 이러한 경우를 대비하여 면역력에 좋은 비타민을 챙겨 여행 중에 복용하는 것이 좋습니다. 고함량의 비타민C와 아연이 함유된 멀티비타민은 면역력을 높이는 데 도움이 많이 되므로 꼭 챙겨서 복용하세요. 2. 소화불량 및 복통 완화제 여행 중 .. 더보기
[건강] 손목터널증후군의 원인과 증상 안녕하세요. wbhappy입니다. 손목에 힘이 들어가지 않고 손에 힘이 빠지거나 손목 통증으로 고생하신 적이 있으신가요? 손목이 아픈 많은 질환 중 하나인 손목터널증후군에 대해 알아보겠습니다. 1. 손목터널증후군의 정의 손목터널증후군은 손목 내의 통로(수근관)가 좁아지면서 중앙신경과 여러 근육이나 힘줄에 힘이 가해지면서 발생하는 질환입니다. 주로 손목의 움직임을 조절하는 힘줄과 중앙신경이 지나다니는 통로가 협착되거나 압력이 가해질 때 발생하며, 이로 인하여 손목 주변의 통증, 저림, 마비등의 증상이 나타납니다. (수근관이란 손목 앞쪽 피부 조직 밑으로 뼈와 인대들로 이루어진 작은 통로를 말합니다.) 2. 손목터널증후군의 원인 과도한 손목 사용: 계속적인 반복 동작이나 장시간의 손목 사용은 수근관에 압력이.. 더보기
[건강] 미세플라스틱 우리 몸에 미치는 영향 안녕하세요. wbhappy입니다. 미세 플라스틱이 우리의 건강에 심각한 위험을 초래한다는 뉴스들이 연일 보도 되고 있습니다. 미세플라스틱은 무엇이며 우리 몸에 미치는 영향이 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 미세플라스틱이란? 1㎛(마이크로미터·100만 분의 1m)∼5㎜ 크기의 플라스틱으로 처음 만들 때 작게 만들기도 하지만 페트병이나 비닐봉지 등이 분해되면서 생성되기도 합니다. 이러한 물질은 우리의 환경을 오염시키기도 하지만 직접적으로 우리의 건강에 안 좋은 영향을 미친다고 합니다. 직접적으로 흡입하는 경우도 있지만 환경이 오염되면서 먹이사슬을 통해 우리의 식탁까지 오르기도 하기에 많은 신경을 써야 합니다. 2. 미세플라스틱의 발생원인 플라스틱 폐기물 처리과정: 사용했던 플라스틱 제품들의 폐기처리 되는 과정.. 더보기

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